Skip to main content

Jazz Up Your Baby-Making Sex

Tip Kesihatan Kehamilan: Berseronoklah Seks dan Dapatkan Hamil

Ocean Photography / Veer

Terdapat dua kebenaran tentang orang yang mengatakan bahawa mereka tidak boleh mendapatkan seks yang mencukupi: 1) Mereka tidak lagi menjengkelkan. 2) Sangat tidak mungkin mereka mengalami masalah hamil. Sesiapa yang mempunyai masalah yang cuba untuk hamil boleh memberitahu anda bahawa selepas beberapa bulan seks yang tetap, "masa perniagaan" mungkin benar-benar merasakan seperti mengisar - dan bukan cara yang baik yang digunakan untuk membuat anda semua panas dan diganggu.

Apabila percintaan menghilang dari pembuatan bayi, isu-isu serius boleh timbul di tempatnya. Dalam satu kajian Stanford University, wanita dengan masalah kesuburan adalah 15 peratus lebih mungkin mengalami disfungsi seksual. Mereka juga melaporkan kepuasan yang lebih rendah dengan kehidupan seks mereka. Untuk mengelakkan masalah yang berpotensi, cuba petua pakar ini untuk menopang kesuburan dan libido anda serentak.

Dapatkan sibuk tanpa sebab

Pada jadual yang ketat hubungan seks bayi, kedua-dua ahli pasangan boleh mendapatkan lebih banyak keseronokan daripada perbuatan itu. "Lelaki sering mula berasa seperti mereka hanya penyumbang sperma, manakala wanita cemas tentang gagal mengandung setiap bulan, " kata Pamela Fawcett Pressman, seorang kaunselor profesional berlesen yang pakar dalam kemandulan dan terapi seks yang disahkan di Voorhees, New Jersey. "Kedua-dua senario ini boleh membawa kepada masalah prestasi di kedua-dua belah pihak." Untuk membuat keadaan lebih teruk, anda mungkin mula memerhatikan bahawa anda tidak menikmati seks dan imaginasi anda mungkin berlari liar. "Ketika orang-orang mula membuat tafsiran yang tidak tepat, seperti 'Mungkin saya tidak begitu menarik pasangan saya, mungkin saya telah kehilangan keinginan saya, ' kata Sheryl A. Kingsberg, Ph.D., ketua Bahagian Perubatan Tingkah Laku di Pusat Perubatan Kes Hospital Universiti dan seorang profesor biologi dan psikiatri reproduktif di School of Medicine Case Western Reserve di Cleveland.

Pembaikan mudah adalah untuk memulakan hubungan seks pada masa yang sama di luar ovulasi, apabila terdapat sedikit peluang anda akan hamil. "Lovemaking yang tidak digerakkan oleh prestasi membantu anda menyambung semula ke keghairahan anda, " kata Mindy R. Schiffman, Ph.D, ahli psikologi klinikal dan ahli terapi seks di Pusat Kesuburan New York University dan dalam praktik swasta di New York City. "Ia juga mempunyai cara menarik untuk mengambil tekanan dari masa-masa yang anda perlukan untuk bercinta dan membantu anda mengelakkan 'sindrom malam malam ini."

Tetapkan mood

Anda tidak perlu pergi ke laut untuk menyapu kelopak mawar di seluruh boudoir, tetapi mengambil masa sebelum seks untuk berehat dan mengelakkan hari anda. "Terdapat beberapa data menarik dari penyelidikan kognitif bahawa suasana hati anda, bahkan ekspresi wajah anda, mempengaruhi bagaimana anda menafsirkan situasi dalam hubungan, " kata Dr. Kingsberg. "Sekiranya ada cengkerang di wajah anda, yang mungkin akan membawa keupayaan anda untuk berehat dan berhubungan dengan pasangan anda." Ambil masa setengah jam untuk mengecilkan air sebelum anda turun ke boot-knocking. Dr Schiffman mengesyorkan pencahayaan lilin atau mandi dengan sedikit suasana hati di latar belakang. Anda juga boleh menyiapkan beberapa minuman keras dengan menggunakan makanan mesra kesuburan seperti semangka atau aprikot puree untuk mukadimah yang romantis.

Fokus pada foreplay

Di samping membuat masa untuk hubungan seks yang bukan mengenai pembuatan bayi, membuat keutamaan sambungan seksual di mana tidak ada endgame. "Urut dan sentuhan sensual sangat penting untuk mengekalkan kedekatan dan ikatan pasangan supaya seksualiti tidak hanya menjadi matlamat untuk hamil, " kata Pressman. Dan jangan lupa seni ciuman yang hilang! Sedikit tindakan PG sebelum ini boleh membuat barangan X-rated berwarna putih-panas.

Remix klasik

Setiap pasangan mempunyai beberapa kedudukan yang boleh dipercayai yang mengetuk stoking mereka. "Menambah baik pada kegemaran lama dengan melancarkan gerakan baru seperti memutar pelvis anda untuk memaksimumkan sensasi, " kata Jill Blakeway, seorang akupunktur yang berlesen, pemilik bersama The YinOva Center di New York City, dan pengarang bersama Sex Again: Menguburkan Libido anda . Anda juga boleh memencet otot faraj dalam masa yang tidak dijangka atau menukar sudut kaki anda (katakan, dari bengkok ke tinggi) untuk mengalihkan pelvis anda ke arah yang lebih menyenangkan. "Walaupun tetap sempurna masih boleh menjadi tuduhan besar, kerana ia menjana jangkaan, " kata Blakeway.

Jangan takut untuk menjadi najis

"Sesetengah orang berfikir bahawa bayi sepatutnya dilakukan kerana cinta dan keadaannya sepatutnya sempurna dan suci, " kata Dr Schiffman. Malangnya, mentaliti ini membuat sesi kurang dari-mendesis di dalam bilik tidur. Apabila pemikiran dan perasaan anda sedikit terlalu klinikal, cadangkan permainan peranan yang suka atau memberitahu pasangan anda tentang fantasi yang anda selalu cuba. "Anda tidak perlu bertindak untuk mendapatkan perasaan seksual anda, " kata Dr Schiffman. Tetapi mengatakan sesuatu yang menarik daripada watak mungkin mengingatkan anda berdua kenapa anda mahu lelaki seksi ini meletakkan bun di dalam oven anda di tempat pertama.

Ambil pendekatan YOLO untuk kehidupan cinta anda

Sekiranya anda telah berusaha untuk mencuba sesuatu yang baru atau memanjakan, seperti bereksperimen dengan mainan atau mengambil hujung minggu di B & B super-comel, Berhenti. Ia. Betul. Sekarang. "Membuat masa untuk seks hanya akan menjadi lebih sukar apabila anda mempunyai anak-anak, " kata Pressman. "Anda juga boleh pergi untuk berpecah sekarang." Tidak dapat menjauhkan atau menawar prop sensual? Hanya tukar tempat yang anda sibuk. Jika anda mempunyai bilik tetamu, pop di sana, atau turun ke sofa ruang tamu atau katil sofa. Hanya jangan lupa untuk menarik tirai pertama ... atau mungkin lakukan, jika itulah yang anda masuki.

Bond jauh di luar bilik tidur

"Aktiviti yang merangsang minda dan badan anda juga boleh meningkatkan perasaan seksual, sama ada menari, melakukan sesuatu yang berolahraga, atau berjalan kaki selepas perjalanan ke filem, " kata Dr. Schiffman. Sama pentingnya adalah membuat masa untuk berehat bersama. Mendaftarkan diri dalam kelas kesihatan minda / badan pasangan itu adalah ideal, tetapi jika ia terlalu berminat, menyertai liga sukan, mengambil pelajaran tango, atau cuba mencuba wain boleh melakukan silap mata. "Dan jangan lulus pengembaraan besar seperti perjalanan ke Machu Picchu hanya kerana anda mempunyai garis masa tertentu untuk mengandung, " kata Pressman. Kuncinya adalah untuk meletakkan kedua-dua anda terlebih dahulu, walaupun anda berharap untuk mempunyai sepertiga dalam perjalanan tidak lama lagi.

Momentum TTC Saya Terkejut

Semua kandungan di laman web ini, termasuk pendapat perubatan dan apa-apa maklumat yang berkaitan dengan kesihatan, adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak boleh dianggap sebagai diagnosis atau pelan rawatan khusus untuk mana-mana keadaan individu. Penggunaan laman web ini dan maklumat yang terkandung di sini tidak mewujudkan hubungan doktor-pesakit. Sentiasa dapatkan nasihat langsung doktor anda berkaitan dengan sebarang pertanyaan atau isu yang mungkin anda ada berkaitan dengan kesihatan anda sendiri atau kesihatan orang lain.