Skip to main content

Hearty Greek Pasta

Hidangan: 8 Persediaan 10 minit Masak 15 minit

Bahan-bahan

  • 1 paun dada ayam tanpa tulang dan tanpa tulang, dihiris diagonal
  • 3 sudu minyak zaitun
  • 1 8 1/2 auns garam tomato kering yang dibungkus dalam air, dikeringkan dan dilepaskan
  • 3 ulas bawang putih, ditekan
  • 1/4 cawan daun basil segar
  • 1 8 1/2 auns boleh hati artichoke di dalam air, dikeringkan dan dikawasan
  • 6 auns keju feta, hancur
  • 1/4 cawan krim berat
  • Pasta rambut malaikat 1 paun
  • 1 sudu teh oregano kering
  • Garam dan lada, secukup rasa

Jadikannya

1. Habuk payudara ayam coklat dalam minyak selama 5 hingga 6 minit, sehingga dimasak. Masukkan tomato dan bawang putih kering, dan tumis selama 2 minit. Tambah basil, hati artichoke, dan keju feta untuk pan, dan tumis untuk minit tambahan. Kacau dalam krim; keluarkan campuran dari haba dan penutup agar tetap panas.

2. Sementara itu, masak pasta mengikut arah pakej. Tiriskan dan letakkan pasta dalam mangkuk besar dan masukkan dengan sos. Musim rasa dengan oregano, garam, dan lada.

Fakta pemakanan

Hidangan Per Resipi: 8; Jumlah Per Servis: cal. (kcal): 493, Lemak, jumlah (g): 15, chol. (mg): 62, duduk. lemak (g): 6, karbohidrat. (g): 64, serat (g): 7, pro. (g): 29, Nilai Hari Percent adalah berdasarkan 2, 000 diet kalori.