Skip to main content

9 Kesuburan dan Ketidakpatuhan

1 dari 9

Jangan salahkan diri anda

1 dari 9 Facebook Pinterest

iStockphoto

Jangan salahkan diri anda

Separuh daripada pasangan yang diselidik yang cuba hamil bersetuju mereka mungkin menunggu terlalu lama untuk mula mencuba. Tetapi, ketidaksuburan adalah lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Satu daripada 8 pasangan mengalami ketidaksuburan. Ia sama-sama mungkin disebabkan oleh pasangan wanita atau lelaki dan dalam beberapa kes, ia disebabkan oleh kedua-duanya. Anda tidak boleh membuang tenaga anda memukul diri dengan sesuatu yang tidak terkawal. "Terdapat sedikit yang boleh anda lakukan untuk menyebabkan kemandulan, " kata Dr. Domar. "Perkara-perkara tertentu bukan idea yang baik, tetapi orang yang mempunyai tabiat buruk masih mengandung." Pasangan yang berfikir mereka menunggu terlalu lama untuk mula mencuba, mungkin mempunyai hasil yang sama satu, dua, atau 10 tahun yang lalu. "Pada umur 42 tahun anda boleh menjadi subur, tetapi tidak memberitahu anda adalah 2 dari 9

Adakah Dapatkan Sokongan

2 dari 9 Facebook Pinterest

iStockphoto

Adakah Dapatkan Sokongan

Kemandulan boleh menjadi stres; Kajian telah menunjukkan bahawa tahap tekanan wanita subur sama dengan wanita yang mempunyai kanser, AIDS, atau penyakit jantung. Tekanan tidak akan membantu anda hamil dengan lebih cepat. Terdapat banyak wanita lain yang tidak hamil sama ada, jadi kumpulan sokongan boleh membantu. Anda boleh menemui kumpulan sokongan ketidaksuburan dalam talian, atau meminta doktor atau pakar kesuburan anda untuk mengesyorkan kumpulan orang tempatan.

Pertimbangkan untuk menghampiri rakan rapat atau ahli keluarga. Lebih separuh daripada pasangan dalam kajian GfK Roper berkata mereka menyembunyikan masalah ketidaksuburan mereka dari rakan dan keluarga, dan 71 peratus pasangan tidak memberitahu ibunya. Walaupun anda mungkin berasa malu, dan mungkin sukar untuk dibuka pada mulanya, sokongan yang berikut boleh memberi ganjaran. Mereka yang memberitahu seseorang mengenai masalah mereka yang cuba hamil berkata keluarga dan sahabat mereka sangat menyokong dan 71 peratus daripadanya mengatakan bahawa orang harus berbincang dengan membuat proses lebih mudah.

Win Baby Gear! 3 dari 9

Jangan Mengasingkan Diri Anda

3 dari 9 Facebook Pinterest

iStockphoto

Jangan Mengasingkan Diri Anda

Ramai wanita yang bergelut dengan kesuburan juga berjuang dengan situasi sosial. Menjadi tidak subur dalam 4 dari 9

Adakah Berkomunikasi dengan Rakan Anda

4 dari 9 Facebook Pinterest

iStockphoto

Adakah Berkomunikasi dengan Rakan Anda

Sekiranya anda masih belum melihatnya, anda mungkin akan melihat ketidaksuburan itu dapat menimbulkan ketegangan pada hubungan anda. Kajian GfK Roper mendapati bahawa pasangan mengalami kesulitan mendapatkan pengalaman mengandung banyak pergolakan emosi. Hampir dua daripada lima pasangan berkata tekanan dan ketegangan dalam hubungan mereka telah meningkat, dan lelaki dan wanita bersetuju. Respon itu termasuk 42 peratus lelaki dan 36 peratus wanita. Dr Domar menggesa pasangan untuk bekerjasama. Ingatlah bahawa setiap seorang daripada anda menghadapi cara terbaik yang anda tahu bagaimana.

5 dari 9

Jangan Assume IVF adalah Jalan Hanya

5 dari 9 Facebook Pinterest

iStock

Jangan Assume IVF adalah Jalan Hanya

Ramai pasangan percaya bahawa jika mereka tidak mempunyai nasib yang mengandung sendiri, IVF adalah satu-satunya pilihan untuk hamil. Kerana IVF datang dengan tag harga purata $ 12, 400, prospek dapat menakutkan. Tetapi Dr. Domar mengatakan terdapat jauh lebih murah dan cara invasif untuk mencapai kehamilan yang sihat, seperti mengambil pil ubat ovulasi atau ubat preskripsi lain.

  • Panduan Terbaik untuk Kaedah Kesuburan

6 dari 9

Jangan berasa malu

6 dari 9 Facebook Pinterest

iStockphoto

Jangan berasa malu

Ingat, ketidaksuburan adalah keadaan perubatan, dan 10 juta orang di negara ini akan meneruskannya. Ramai pasangan berasa malu, tetapi anda tidak perlu malu untuk mempunyai masalah kesuburan. Selain merasa malu, tujuh dari 10 wanita berkata ketidaksuburan membuat mereka merasa cacat, dan separuh lelaki mengatakan itu membuat mereka merasa tidak mencukupi. Semakin cepat anda menerima kad yang telah anda berikan, lebih cepat anda boleh mendapatkan bantuan, dan mungkin akan mengganggu bayi yang sihat dan bahagia.

7 daripada 9

Adakah Memperkasakan Diri Anda

7 dari 9 Facebook Pinterest

Fancy Photography / Veer

Adakah Memperkasakan Diri Anda

Kemandulan boleh membuat anda berasa seperti anda tidak mempunyai kawalan ke atas badan anda, perkongsian anda, pekerjaan anda, dan kehidupan anda, jadi Dr. Domar mencadangkan fokus pada apa yang anda boleh mengawal. Ketahui tabiat gaya hidup anda yang boleh berubah untuk meningkatkan peluang anda untuk membiasakan diri - hentikan merokok, batasi alkohol dan kafein, dapatkan sederhana 8 dari 9

Jangan Kurangkan Harapan

8 dari 9 Facebook Pinterest

iStockphoto

Jangan Kurangkan Harapan

Kemandulan adalah krisis sementara. Majoriti pasangan yang mengalami ketidaksuburan mengalami bayi yang sihat, menurut Dr Domar. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia tidak akan mempunyai kesan kekal terhadap kualiti hidup anda.

Win Baby Gear! 9 daripada 9

6 Kesalahan Kesuburan Umum

9 dari 9 Facebook Pinterest